1: < ID:HOppEFkid.net >
ストレス溜めないようにするっていったいどうすりゃいいんだよ
3: < ID:0i/eeCJKF.net >
「思い切って1ヶ月くらい仕事休んでみますか?」って声かけてくれた医者には本当に感謝してる
9: < ID:EbBZl6P2a.net >
>>3
俺それでクビになった
21: < ID:0i/eeCJKF.net >
>>9
転職するチャンス
1001: < オススメ記事を紹介します >
7: < ID:cz++X0Cc0.net >
酒!タバコ!ギャンブル
10: < ID:HOppEFkid.net >
>>7
医者「ダメです!!!」
8: < ID:HOppEFkid.net >
ストレスってなんだよ!?
12: < ID:WTQuvkkL0.net >
仕事辞めたところでまたいつかは仕事しなきゃいけないしな
13: < ID:87TiEhUV0.net >
たまには子供にもどれ
14: < ID:EuXcSL+g0.net >
毎日5分ベッドの上でコイキングのマネをするだけでストレスが軽減される事が判明してる
42: < ID:4ZnR8zst0.net >
>>14
ワロタ
18: < ID:S3RgMEZUM.net >
運動しろよ
どーせろくに動いてないだろ
23: < ID:j72yCs7g0.net >
筋トレしかないな
28: < ID:Waj53etSM.net >
ロボトミーしろ
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29: < ID:61e+rfMf0.net >
夏の山村に行ってセミ取りして川で魚釣りして駄菓子屋でラムネ買って遊んでこい
癒されるぞ
30: < ID:EbBZl6P2a.net >
>>29
涙出て来た
32: < ID:l6L7wU5b0.net >
①睡眠時間をたっぷり取る
②筋トレ
③マインドフルネス

特に睡眠は即効性ある
33: < ID:HOppEFkid.net >
筋トレとかなかなか続かないわ
34: < ID:EbBZl6P2a.net >
趣味もつとええぞ

溜まりすぎると趣味すらやる気力なくなるけど
35: < ID:cz++X0Cc0.net >
ドーパミンが出るまで走り続ける
39: < ID:YbyOP1pj0.net >
色々諦めて生活してみろ
気張りすぎるとプレッシャーになってストレスになる
自分自身を肯定してダラダラしてたらストレスフリーとか余裕だぞ
45: < ID:e4auwV8Z0.net >
言われて出来たら世話ねーわ
44: < ID:DLRwfSgY0.net >
好きな音楽聴けよ
46: < ID:0i/eeCJKF.net >
まぁ医者もピンキリだからな
56: < ID:MmYILuAh0.net >
仕事辞めるしかないですねって言われたから辞めたら悪化したんだが?
1001: < オススメ記事を紹介します >
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